Atemtechniken (für Anfänger, max. 9 Teilnehmer*innen)

70 Prozent der Entgiftung des Körpers findet durch die Atmung statt. In diesem Sinne können wir einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen. Die Bauchatmung, die Schlangenatmung, Brahmari-Pranayama, der "Mondatem" und der "Sonnenatem" werden Bestandteile in diesem Kurs sein. Nach jeder Atemtechnik folgt eine von mir geführte Meditationsübung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

N232090
Kursleitende: Gabriela Kali Litwinschuh, Lehrerin für Yoga, Meditation und Tanz

2 Nachmittage, 04.02.2018,, 11.02.2018,
Sonntag, wöchentlich, 16:15 - 17:45 Uhr
2 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Entspannungsraum 602
21,00 €
anmelden
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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