Faszientraining

Faszien sind feine, netzartige bindegewebige Häute, die Muskeln, Knochen, Organe und selbst die Nerven umhüllen. Faszien können verkleben, wenn es zum Beispiel durch Verspannungen zu einem Stau der Lymphe kommt. Dann werden Abbauprodukte aus den Zellen nicht mehr abtransportiert, und die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke wird stark beeinträchtigt. Der Workshop besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Sie lernen effektive Übungen, die Sie einfach in den Alltag integrieren können, um sich "leicht und geschmeidig" durchs Leben zu bewegen.
Bitte mitbringen: kleines und großes Badetuch, Decke, Kissen, rutschfeste Socken, Wasser und kleiner Imbiss für die Pause, Schreibzeug.

R230360
Kursleitende: Shery Simeon, Heilpraktikerin, Sehtrainerin, Ayurvedatherapeutin, Pilates- u. Fitnesstrainerin

1 Termin, 22.04.2018,
Sonntag, 13:00 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 601, Abendakademie, Raum 601
32,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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