Hatha Yoga für Damen und Herren im reiferen Alter (max. 9 Teilnehmer*innen)

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Viele Altersprobleme entstehen aus Mangel an Bewegung und flacher Atmung. Unser Körper verfügt aber über unglaubliche Regenerationskräfte. Durch langsame und behutsame Übungen können sich schon nach kurzer Yogapraxis positive Veränderungen einstellen. Sanfte Atemübungen und eine geführte Tiefenentspannung intensivieren die Wirkungen der Übungen nachhaltig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

R239428
Kursleitende: Marianne Ohlsen, Yogatherapeutin

5 Nachmittage, 06.06.2018, - 04.07.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 14:00 - 15:00 Uhr
5 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 601, Abendakademie, Raum 601
35,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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