Innere Ruhe und Klarheit durch Meditation

Meditation bedeutet, in der Gegenwart tief nach innen zu tauchen, den Geist zur Ruhe zu bringen, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, gelassen anzunehmen und zu klären. Der erste Teil des Kurses ist der äußeren und inneren Entspannung gewidmet. Die Praxis der Meditation hilft dann, das Denken still werden zu lassen, Energien zu sortieren und eine neue Klarheit für die Bewältigung des Alltags zu finden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen, Schreibzeug.

N236350
Kursleitende: Christine Heiß, Ganzheitliche Seminarleiterin, Lehrerin für Atem, Meditation, Autogenes Training

1 Termin, 17.02.2018,
Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Entspannungsraum 601
21,00 €
Die Veranstaltung ist bereits beendet. Sollten Sie Interesse an einer anderen Veranstaltung haben kontaktieren Sie uns bitte.
Der Anmeldeschluss ist erreicht. Bei Interesse kontaktieren Sie den unten genannten Ansprechpartner.
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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