Klassisches Yoga (für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene)

Beim Klassischen Yoga werden traditionelle Körperübungen (Asanas) mit philosophischen Ansätzen kombiniert. Die achtsame Betrachtung der eigenen Körperempfindungen in den Asanas kann die innere Ausgeglichenheit fördern und so das Tor zu einem tieferen Verständnis unserer wahren Natur öffnen. Anfangs- und Endentspannungen mit Momenten der Stille machen es einfach, loszulassen und Augenblicke des inneren Friedens zu finden. Die Asanas werden mal dynamisch ausgeführt, mal länger gehalten. Der sanfte Fluss des Sonnengrußes schenkt neue Energie für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

N239608
Kursleitende: Nadja Göldenboth, Yogalehrerin (BYV)

6 Termine, 17.09.2017, - 29.10.2017,
Sonntag, 13:30 - 15:00 Uhr
6 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Entspannungsraum 602
47,00 €
Kurs entfällt am 24.9.
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Belegung:

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Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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