Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (max. 9 Teilnehmer*innen)

Die Progressive Muskelentspannung ist ein körperbetontes Entspannungstraining. In festgelegter Reihenfolge werden alle Muskelpartien des Körpers nacheinander angespannt und wieder losgelassen, wodurch innere Ruhe und Gelöstheit eintritt. Es ist besonders wirksam gegen muskuläre Verspannungen. Die einfachen Übungen sind schnell erlernbar und praktisch überall anwendbar.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

N234148
Kursleitende: Rosa Schmidt, Krankenschwester, Gesundheitspädagogin u. Schmerzlinderungstrainerin (SKA)

6 Abende, 13.01.2018, - 17.02.2018,
Samstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Entspannungsraum 602
42,00 €
anmelden
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Sollten Sie noch in den Kurs einsteigen wollen kontaktieren Sie uns bitte.
Der Anmeldeschluss ist erreicht. Bei Interesse kontaktieren Sie den unten genannten Ansprechpartner.
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Weitere Veranstaltungen von Rosa Schmidt

Mannheim-Innenstadt
N234032 04.11.17
Sa
Mannheim-Innenstadt
N234048 13.01.18
Sa
Mannheim-Innenstadt
R234030 03.03.18
Sa
Mannheim-Innenstadt
R234050 05.05.18
Sa
 
  1. Wir im Netz