Qigong für Anfänger*innen (max. 10 Teilnehmer*innen)

Qigong ist eine aus der traditionellen Chinesischen Medizin stammende Methode, die sowohl heilgymnastische als auch meditative Übungen umfasst. Die Übungen bestehen aus den Elementen Bewegung, Lenkung der Vorstellungskraft und Atmung. Sie werden im Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung durchgeführt. Die teilweise sehr einfachen Übungssequenzen sind leicht erlernbar und in den Alltag integrierbar. Qigong stärkt die Lebensenergie (=Qi). Es kann Selbstheilungskräfte aktivieren, zu Gelassenheit und innerer Ruhe führen, sowie Konzentration und Kreativität fördern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache, bewegliche Schuhe.

N238024
Kursleitende: Beate Lehmann, Dipl. Soz. päd., zertifizierte Qigong-Kursleiterin

7 Abende, 26.01.2018, - 23.03.2018,
Freitag, 17:00 - 18:15 Uhr
7 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Entspannungsraum 602
61,25 €
Kurs entfällt am 9. und 16.2.
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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