Selbstsicherheitstraining

Was bedeutet selbstsicheres Verhalten? Theoretische Modelle, Rollenspiele und Verhaltensübungen geben hierzu Antwort. Wie lernt man Nein zu sagen, Komplimente zu machen und diese auch zu akzeptieren, im angemessenen Sinne Kritik zu geben und anzunehmen, sich zu entschuldigen oder Fehler einzugestehen? Selbstsicheres Verhalten reduziert Stress und stärkt die eigene Gesundheit. Die Verwirklichung eigener Bedürfnisse kann auch einen Aggressionsabbau zur Folge haben.
Bitte mitbringen: Schreibzeug. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

N230335
Kursleitende: Jürgen Kaiser, Dipl.-Psych.

1 Termin, 14.10.2017,
Samstag, 10:30 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim-Innenstadt, Seminarraum 413
52,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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