Selbstverteidigung für Erwachsene

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kann man lernen. Der Dozent zeigt Ihnen einfache, aber sehr effektive und realitätsbezogene Abwehr von Angriffen jeglicher Art, sei es Schubsen, Schlagen, Halten, in Bodenlage, bewaffnete Angriffe etc. und übt mit Ihnen, wie man sich behauptet und präventive Maßnahmen ergreifen kann.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk (PET-Flasche) und Handtuch.

M279220
Gerhard Strahl

4 Vormittage, 25.06.2017, - 16.07.2017,
Sonntag, wöchentlich, 09:00 - 11:30 Uhr
4 Termin(e)
43,00 €
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