Yoga für die Augen

Neben den zahlreichen positiven Wirkungen von Yoga auf Körper und Geist kann Yoga mit integrierten Augenübungen die Augenmuskeln stärken und entspannen. Ein Ausgleich zum "Starren" (z. B. bei Bildschirmarbeit) kann geschaffen werden. Das Auge kann sich eventuell besser auf unterschiedliche Entfernungen einstellen. Regelmäßiges Üben kann zu einer besseren Sehfähigkeit führen und darüber hinaus die Konzentration fördern.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, ggf. Brillenetui.

N247028
Kursleitende: Susanne Walz, Dipl.-Soz.päd., Yogalehrerin (BYV)

1 Vormittag, 13.01.2018,
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 601, Abendakademie, Raum 601
16,00 €
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Belegung:

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Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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