Yoga für die Rückbildung (ab der 8. Woche nach der Entbindung)

Ziel ist es, nach der Geburt wieder in der eigenen Mitte anzukommen. Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Beckenboden, trainieren Bauch- und Rückenmuskulatur und entspannen bewusst jene Körperbereiche, die durch das Stillen und Tragen des Babys stark beansprucht werden. Sanfte Yogaübungen bringen Kraft und Beweglichkeit zurück. Gerne können können Sie Ihr Baby in den Kurs mitbringen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

R282226
Kursleitende: Marianne Ohlsen, Yogatherapeutin

5 Vormittage, 16.05.2018, - 13.06.2018,
Mittwoch, wöchentlich, 10:45 - 12:15 Uhr
5 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 601, Abendakademie, Raum 601
52,00 €
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Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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