Yoga und Meditation für mehr Selbstvertrauen im Alltag (max. 9 Teilnehmer*innen)

In diesem Kurs werden wir bewusst durch einfache Asanas, Atemtechniken (unter anderem wird die Bauchatmung ein wesentlicher Bestandteil sein), positive Bewusstseinslenkungen, schnell erlernbare Entspannungstechniken und eine geführte Meditation das Wurzel-, Sakral- und Nabelchakra aktivieren. Diese Energiezentren können das Urvertrauen, die Freude am Erfolg, Willenskraft, Sinnesfreude, Freude am Genuss, körperlicher Gesundheit, charismatische Ausstrahlung, Konfliktverdauung, Vergangenheitsbewältigung, Mut und Selbstvertrauen intensivieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

R245050
Kursleitende: Gabriela Kali Litwinschuh, Lehrerin für Yoga, Meditation und Tanz

3 Abende, 01.03.2018, - 15.03.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 18:45 - 21:45 Uhr
3 Termin(e)
Abendakademie, U 1, 16 - 19, 68161 Mannheim, Entspannungsraum 602, Abendakademie, Raum 602
63,00 €
Die Veranstaltung ist bereits beendet. Sollten Sie Interesse an einer anderen Veranstaltung haben kontaktieren Sie uns bitte.
Der Anmeldeschluss ist erreicht. Bei Interesse kontaktieren Sie den unten genannten Ansprechpartner.
Belegung:

Ihr Ansprechpartner bei Rückfragen zum Kurs (Keine Anmeldung)

Birgit Brux
Gesundheit, Tanz & Lebensart, junge Familie
Pädagogische Mitarbeiterin
0621 1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

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