fitdankbaby

Neu ab Mai: fitdankbaby®

fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys. Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Wir freuen uns, dieses Fitnesskonzept ab Mai bei uns anbieten zu können.

Die MINI-Kurse können bereits 3 Monate nach der Geburt belegt werden.
Die MAXI-Kurse richten sich an Mütter 8 - 12 Monate nach der Entbindung.

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind; von Woche zu Woche kann die Intensität der Übungen gesteigert werden. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

barre concept® - das Workout an der Ballettstange Kleingruppe



Kursnummer U274050
Beginn Sa., 23.11.2019, 13:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Termine
Status Plätze frei
Kursleitung Liudmila Buchmüller
Kursort
Abendakademie, Raum 604
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

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Das Workout an der Ballettstange barre concept® ist eine einzigartige und innovative Trainingsmethode - ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett durch gezielten Muskelaufbau. Arme, Beine, Bauch und Po werden straffer, sehen trainierter aus - ein schneller und erfolgreicher Weg, den Körper in Richtung definierter Tänzer-Körper zu verändern. Trainiert wird barfuß, mit rutschfesten Socken oder Pilates-Füßlingen.





Datum
Sa. 23.11.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 604
Datum
Sa. 30.11.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 604
Datum
Sa. 07.12.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 604
Datum
Sa. 14.12.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 604
Datum
Sa. 21.12.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 604


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