Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Aufatmen, entspannen, Kraft schöpfen



Kursnummer T232300
Beginn So., 02.06.2019, 14:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 1 Termin
Status Kurs abgeschlossen
Kursleitung Ute Schleich
Kursort
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Alles was wir fühlen, denken und erleben, ist mit unserem Atem verbunden. Alle Systeme des Körpers reagieren auf unseren Atem. Wir werden mit Hilfe von leichten und angenehmen Bewegungsübungen unseren Körper spüren und unseren Atem (weiter) kennen lernen. Dieser kann sich allmählich wieder im Körper ausbreiten und so seine wohltuende Wirkung entfalten. Das Körpergefühl wird gestärkt, die Bewegungen nehmen an Leichtigkeit zu, wir fühlen uns wohl. Der Körper reagiert auf die Atembewegungen und das vermehrte Sauerstoffangebot. Daher ist die Arbeit am Atem auch ein Weg zu eigener Gesundheit, Kraft und Wohlgefühl.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

Kurs abgeschlossen



Datum
So. 02.06.2019
Uhrzeit
14:30 - 17:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 415


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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