Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Zeit für mich - Zeit für Entspannung



Kursnummer T232230
Beginn So., 24.03.2019, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 1 Termin
Status Kurs abgeschlossen
Kursleitung Nina Pfister
Kursort
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Ist es nicht herrlich, loszulassen, Zeit für sich zu haben und sich vollkommen zu entspannen? Das Leben setzt sich aus kleinen Augenblicken zusammen. Oft lassen wir diese Momente zu schnell vorbei ziehen und verpassen das Leben. Sie können lernen, diese Augenblicke wertzuschätzen und achtsamer zu werden. Ihr Leben passiert jetzt, in diesem Moment. In diesem kompakten Workshop lernen Sie leicht auszuführende Techniken zur Stressreduzierung, Entspannung und Achtsamkeit kennen. Kleine Übungen aus dem Yoga und Qi Gong, Autogenes Training und Meditation stehen im Mittelpunkt dieses Workshops.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen, Schreibzeug.

Kurs abgeschlossen



Datum
So. 24.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 601


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
Lage & Routenplaner
Wegbeschreibung zur Abendakademie

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