Programm
Kursdetails

Für die Mittagspause: Entspannt im Schulter- und Nackenbereich

Neuer Kurs Highlight

Kursnummer V232007
Beginn Di., 17.03.2020, 12:30 - 12:50 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 1 Termin
Status Plätze frei
Kursleitung Nina Pfister
Kursort
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Gerade im Bereich der oberen Halswirbelsäule haben wir oft Verspannungen und Schmerzen. Kopfweh und Rückenprobleme sind meist die Folge von zu langem Sitzen am Computer, am Schreibtisch oder am Handy. In der Mittagspause können Sie Ihren Schulter- und Nackenbereich auflockern, Verspannungen mildern und aktiv entspannen. Die gezeigten Übungen aus dem Yoga und dem Entspannungstraining können Sie ganz einfach erlernen und in Ihren Büroalltag mitnehmen. Sie benötigen keine Vorkenntnisse und können auch mit Ihrer Alltagskleidung kommen.
Hinweis: Wir planen ab April weitere Kurse anzubieten. Diese werden, sobald sie feststehen, ebenfalls auf der Homepage veröffentlicht. Wenn Sie sich in unseren Verteiler aufnehmen lassen, informieren wir Sie automatisch über neue Termine: b.brux@abendakademie-mannheim.de.





Datum
Di. 17.03.2020
Uhrzeit
12:30 - 12:50 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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