Sprache im Fokus
In Kooperation mit dem Leibniz-Institut für Deutsche Sprache in Mannheim bieten wir eine spannende Vortragsreihe zu aktuellen Themen rund um Sprache und Gesellschaft an. Die Vorträge mit anschließenden Diskussionen bieten die Möglichkeit zum Austausch. Eine besondere Gelegenheit, Sprache aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und darüber zu diskutieren.
Swing Pilates - gelenkschonendes Ganzkörpertraining und Entspannung
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H239118 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Dauerdetails | entfällt am 28.1.+ 4.2. |
| Kursgebühr | 52,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Stefan Weber
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Birgit Brux Telefon 0621/1076-108 b.brux@abendakademie-mannheim.de |
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Bringen Sie neuen Schwung in Ihr Training! Mit Hilfe der an der Decke montierten Schlaufen und Tüchern (Swing-Tücher) können die Pilatesübungen um eine zusätzliche Herausforderung bereichert werden. Das Swing-Tuch unterstützt das Körpergewicht, sodass Bewegungen gelenkschonend und kontrolliert ausgeführt werden können. Gleichzeitig fordert das Schwingen den Körper heraus – besonders die Tiefenmuskulatur und Balance. In jeglicher Hinsicht ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele!
Hervorragend geeignet für Alle, die beim Swing-Yoga den akrobatischen Teil nicht schätzen, oder sich (noch) nicht zutrauen, da man bei Swing Pilates meist Bodenkontakt behält. Bei eingeschränkter Bewegungsfreiheit der Schultergelenke ist Swing Pilates nicht geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.
