Yogawalking
Kursart | Präsenzkurs |
Kursnummer | E245010 |
Beginn | Di., 02.07.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 31,00 € |
Dauer | 4 Termine |
Status | |
Kursleitung |
Susanne Walz
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Kursort |
Treff: 48er Platz Almenhof, Ecke Robert-Blum-Straße
Robert-Blum-Straße, 68199 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
Erleben Sie mit jedem Atemzug und jedem Schritt mehr Vitalität und Wohlbefinden. Schritte und Atemmuster werden bei dieser Walking-Variante durch verschiedene Rhythmen fließend in Einklang gebracht. Einfache Yogaübungen und eine kurze Gehmeditation runden jede Einheit ab. Yoga-Walking hilft beim Stressabbau, fördert Ausdauer und geistige Klarheit und stärkt ganz allgemein das Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Bitte wettergerecht kleiden und geeignetes Schuhwerk tragen.