Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken Präsenzkurs
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | E267058 |
| Beginn | Do., 11.07.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Susanne Berger
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 605
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Es erwartet Sie ein funktionelles Training mit dem Schwerpunkt auf Kraftausdauer.
Zusätzlich bietet das Training der Rumpfmuskulatur einen guten Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Verbessert die Haltung und Beweglichkeit.
Wir mischen Übungen aus den Bereichen Kraft, Mobility, Yoga, Pilates und arbeiten mit Körpergewicht und Kleingeräten.
Datum
Do. 11.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 605
Datum
Do. 18.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 605
Datum
Do. 25.07.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 605
Datum
Do. 01.08.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 605
