Hörst du dich häufig "Ja" sagen, obwohl du eigentlich absagen oder ablehnen möchtest? Dieses Phänomen wird "People Pleasing" genannt und beschreibt den Drang, Dinge zu tun oder Meinungen zu vertreten, die dir nicht entsprechen, nur um anderen Menschen zu gefallen. Geprägt wird diese Verhaltensweise durch eine starke Sehnsucht nach Anerkennung und Zugehörigkeit. "People Pleasern" fällt es oftmals schwer, gesunde Grenzen zu setzen bzw. wahrzunehmen, weil sie in ihrer Kindheit negative Erfahrungen bei der Durchsetzung ihres Willens gemacht haben. Im Erwachenenalter haben diese Menschen meist keinen oder nur einen geringen Bezug zu ihren Bedürfnissen, weshalb sie ihre Grenzen nicht (er-)kennen. Wir werden dem Ursprung von "People Pleasing" auf dem Grund gehen, um zu erkennen, was dir dabei helfen kann, mehr zu dir zu stehen und authentisch zu handeln.