Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Yoga für den Rücken für Anfänger*innen (Hatha und Yin Yoga)



Kursnummer T244008
Beginn Mi., 20.03.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauerdetails entfällt am 1.5.
Kursgebühr 71,00 €
Dauer 9 Termine
Status Kurs abgeschlossen
Kursleitung Sina Horn
Susanne Walz
Kursort
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Ausgewählte Übungen aus dem Hatha Yoga können die Rückenmuskulatur stärken, dehnen und entspannen. Dies kann sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die Stabilität des Körpers auswirken. Yin Yoga zeichnet sich dadurch aus, dass ohne Muskelspannung im Zielgebiet gedehnt wird und die Übungen entspannt über mehrere Minuten gehalten werden. Diese Übungen wirken sich positiv auf die Funktion von Bindegewebe, Faszien, Gelenkknorpel und Bandscheiben aus.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.

Kurs abgeschlossen



Datum
Mi. 20.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 03.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 10.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 17.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 24.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 08.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 15.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 22.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Mi. 29.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602


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