Yoga auf dem Stuhl
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | E239464 |
| Beginn | Fr., 28.06.2024, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 31,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
|
| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
|
| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
|
Yogaübungen, dynamisches Fingeryoga (stärkt die Konzentrationsfähigkeit, fördert somit mentale Stärke) Vokalatmung (intensiviert den Vagusnerv sämtliche endokrine Drüsen und die damit verbundenen Chakren), Anspannung und Entspannung mit positiver Bewusstseinslenkung, verschiedene Atemtechniken (beruhigend, reinigend, anregend, entgiftend, kühlend, schmerzlindernd, ) welche den Geist beruhigen und den Atem vertiefen. Begleitende Meditationstechniken lassen uns ein Rundum-Highlight zum körperlichen, geistigen, emotionalen und mentalen Wohlbefinden erleben. Die Kursleiterin praktizierte seit 1998 diesen Yogastil.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bequeme Schuhe mit sauberen Sohlen für den Kursraum.
Datum
Fr. 28.06.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 602
Datum
Fr. 05.07.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 602
Datum
Fr. 12.07.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 602
Datum
Fr. 19.07.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 602
