Ziel des Workshops ist innerhalb der Yoga-Praxis und weiteren Bewusstseinsübungen zu ergründen, wie innerhalb einer Aktivität aufbauende Kräfte geschaffen werden können. Wir werden uns auch mit Übertragungsmöglichkeiten in den Alltag beschäftigen. Grundsätzlich kommt uns als aufbauende Kraft entgegen, was wir selbst an Aufmerksamkeit, Hinwendung und Gestaltungskraft in eine Tätigkeit hineinlegen. Der „Abarbeitungsmodus“, in dem wir nur funktionieren wollen, ist immer erschöpfend. Anders ist es, wenn wir innerhalb einer Handlung wahrnehmend sind und eine klare Vorstellung kreieren. Es kann in der Folge eine wirkliche Empfindung erwachsen, die Aktivität ist gewissermaßen „beseelt“. Das Nervensystem wird gestärkt, harmonisiert und beruhigt.

Entfalten wir auf diese Weise unser schöpferisches Potential werden wir zudem auch gesundheitsförderlich auf unser Umfeld wirken.