Wir kehren gemeinsam
Care-Wochen für ein solidarisches Miteinander!
Wehe dem, der ins Ländle zieht und die schwäbische Kehrwoche nicht kennt. Da fliegen die Besen tief! Die Kehrwoche ist nicht nur eine Tradition, die es seit über 500 Jahren gibt, sondern fest in der Mentalität der Schwaben verankert. Die Kehrwoche kommt immer wieder, wenn es blöd läuft auch am Samstag. Und wehe, einer macht nicht mit.
Wir machen aus der Kehrwoche die Care-Woche und schließen uns der bundesweiten Initiative „Equal Care“ an. Hier geht es vor allem darum, Sorgearbeit sichtbar zu machen. Meistens ist „Care-Arbeit“ unsichtbar, das heißt, es bekommt keiner mit, wenn wir Angehörige pflegen oder im Haushalt arbeiten. Deswegen findet der „Equal Care Day“ auch am 29. Februar statt. Der ist als Schalttag nämlich auch oft unsichtbar.
Rund um diesen Tag veranstaltet die Abendakademie die Care-Wochen. Vom 23. Februar bis zum 7. März gibt es Workshops und Vorträge zu Themen wie gesellschaftliche Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung, Spaziergänge im Wald, Vernetzungsangebote, Praktisches rund um die Themen Reparieren und Tauschen, solidarisches Landwirtschaften mit der Mikrofarm ‚Wildraum‘, Care-Filmabende in Kooperation mit dem kommunalen Kino Cinema Quadrat und vieles mehr.
Tanz Dich frei - Mit verschiedenen Rhythmen Blockaden lösen
Kleingruppe
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H231102 |
| Beginn | Mi., 04.02.2026, 16:15 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Agnès Ricou
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 605
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Die 5 Rhythmen-Technik, die in den 1970er Jahren von der Tänzerin Gabrielle Roth in Kalifornien entwickelt wurde, kann als Meditation in Bewegung oder als freier Tanz beschrieben werden. Sie basiert auf dem Experimentieren mit fünf verschiedenen Rhythmen: fließend, staccato, chaotisch, lyrisch und ruhig. Jeder Rhythmus lädt Dich ein, eine neue Energie in Dir zu entdecken und auszudrücken, was Dir zu mehr Freiheit, Freude und Selbstbewusstsein verhelfen wird.
Das Ziel des "Tanz-Dich-Frei"-Kurses ist es, Dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem Du Dich frei entfalten kannst – ganz so, wie Du bist. Erlaube Deinem Körper, auf seine eigene Weise zu sprechen, und entdecke wie du mit Deinen individuellen Bewegungen Blockaden lösen kannst. Vor allem: Hab Spaß dabei!
Agnès Ricou fand nach acht Jahren internationaler Karriere zurück zu ihrer größten Leidenschaft: dem Tanz. In Asien durfte sie Achtsamkeitstechniken kennenlernen, die seither ein fester Bestandteil ihres Lebens sind. Durch ihre Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie zur IFS-Therapeutin (Internal Family Systems nach Richard Schwartz) hat sie sich auf Traumatherapie spezialisiert und arbeitet in eigener Praxis in Mannheim. Sie freut sich darauf, Sie in ihren Kursen willkommen zu heißen und gemeinsam mehr Körperbewusstsein und innere Verbundenheit zu entwickeln.
Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.
