Carewochen

Wir kehren gemeinsam

Care-Wochen für ein solidarisches Miteinander!

Wehe dem, der ins Ländle zieht und die schwäbische Kehrwoche nicht kennt. Da fliegen die Besen tief! Die Kehrwoche ist nicht nur eine Tradition, die es seit über 500 Jahren gibt, sondern fest in der Mentalität der Schwaben verankert. Die Kehrwoche kommt immer wieder, wenn es blöd läuft auch am Samstag. Und wehe, einer macht nicht mit. 

Wir machen aus der Kehrwoche die Care-Woche und schließen uns der bundesweiten Initiative „Equal Care“ an. Hier geht es vor allem darum, Sorgearbeit sichtbar zu machen. Meistens ist „Care-Arbeit“ unsichtbar, das heißt, es bekommt keiner mit, wenn wir Angehörige pflegen oder im Haushalt arbeiten. Deswegen findet der „Equal Care Day“ auch am 29. Februar statt. Der ist als Schalttag nämlich auch oft unsichtbar. 

Rund um diesen Tag veranstaltet die Abendakademie die Care-Wochen. Vom 23. Februar bis zum 7. März gibt es Workshops und Vorträge zu Themen wie gesellschaftliche Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung, Spaziergänge im Wald, Vernetzungsangebote, Praktisches rund um die Themen Reparieren und Tauschen, solidarisches Landwirtschaften mit der Mikrofarm ‚Wildraum‘, Care-Filmabende in Kooperation mit dem kommunalen Kino Cinema Quadrat und vieles mehr. 

Kursdetails

Qigong am Morgen Anfänger:innen und Übende



Kursart Präsenzkurs
Kursnummer H238014
Beginn Di., 23.09.2025, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 5 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung Michael Pockrandt
Kursort
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Sabrin Volz
Telefon 0621/1076-105
s.volz@abendakademie-mannheim.de

Starten Sie gut in den Tag mit vitalisierenden und ausgleichenden Übungen für Körper, Seele und Geist.

Ziel des Kurses ist es,  in die Grundlagen des Qigong einzuführen und Ihnen Fähigkeiten zur selbstständigen Anwendung im Alltag zu vermitteln. Der Kurs umfasst grundlegende Qigong-Übungen wie Atemtechniken, meditative Bewegungsabfolgen und Konzentrationsübungen. Der Unterricht erfolgt praxisorientiert mit angeleiteten Bewegungsfolgen. Durch Wiederholungen, achtsame Anleitung und gemeinsames Üben in der Gruppe werden die Inhalte vertieft. Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Reflexion. Die ruhige Atmosphäre am Morgen unterstützt den bewussten Einstieg in den Tag.


Bitte mitbringen: lockere Kleidung, bewegliche Schuhe und eine Decke.




Datum
Di. 23.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Di. 30.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Di. 07.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Di. 14.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602
Datum
Di. 21.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
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