Wir kehren gemeinsam
Care-Wochen für ein solidarisches Miteinander!
Wehe dem, der ins Ländle zieht und die schwäbische Kehrwoche nicht kennt. Da fliegen die Besen tief! Die Kehrwoche ist nicht nur eine Tradition, die es seit über 500 Jahren gibt, sondern fest in der Mentalität der Schwaben verankert. Die Kehrwoche kommt immer wieder, wenn es blöd läuft auch am Samstag. Und wehe, einer macht nicht mit.
Wir machen aus der Kehrwoche die Care-Woche und schließen uns der bundesweiten Initiative „Equal Care“ an. Hier geht es vor allem darum, Sorgearbeit sichtbar zu machen. Meistens ist „Care-Arbeit“ unsichtbar, das heißt, es bekommt keiner mit, wenn wir Angehörige pflegen oder im Haushalt arbeiten. Deswegen findet der „Equal Care Day“ auch am 29. Februar statt. Der ist als Schalttag nämlich auch oft unsichtbar.
Rund um diesen Tag veranstaltet die Abendakademie die Care-Wochen. Vom 23. Februar bis zum 7. März gibt es Workshops und Vorträge zu Themen wie gesellschaftliche Anerkennung, faire Bezahlung und gerechte Verteilung, Spaziergänge im Wald, Vernetzungsangebote, Praktisches rund um die Themen Reparieren und Tauschen, solidarisches Landwirtschaften mit der Mikrofarm ‚Wildraum‘, Care-Filmabende in Kooperation mit dem kommunalen Kino Cinema Quadrat und vieles mehr.
Vipassana-Meditation zur Umwandlung von destruktiven Verhaltensmustern
Kleingruppe
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H236201 |
| Beginn | Mo., 06.10.2025, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Gabriela Kali Litwinschuh
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 415
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Die Vipassana-Meditation ist eine der ältesten und wirkungsvollsten Meditationstechniken zur tiefen Selbsterkenntnis und inneren Transformation. Sie hilft uns, störende Gedanken- und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen, um sie anschließend loszulassen und in eine positive Richtung zu lenken. Vipassana bedeutet „die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind“. Diese Methode wurde vor über 2500 Jahren von Buddha wiederentdeckt und als ein universelles Heilmittel für geistiges und emotionales Leid beschrieben. Durch gezielte Selbstbeobachtung lernen wir, unsere Reaktionen auf äußere und innere Reize zu erkennen, uns von unbewussten Automatismen zu befreien und mehr Gelassenheit sowie Klarheit im Alltag zu entwickeln.
Dieser Kurs bietet eine intensive Auseinandersetzung mit der eigenen inneren Welt und richtet sich an alle, die bereit sind, sich achtsam und mit offenem Geist auf den Weg der Veränderung zu machen.
Achtung: Dieser Kurs findet auch mit 3 oder 4 Teilnehmenden statt. In diesem Fall verkürzt sich die Kursdauer um einen Tag - der Kurs endet dann am 13.10.
Gabriela Kali Litwinschuh ist ausgebildete Krankenschwester und Heilpraktikerin. Sie absolvierte zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Yoga-, Tanz- und Meditationspraktiken. Seit 1998 unterrichtet sie bei uns.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Matte/Unterlage.
