Deep Talk
Dingen auf den Grund gehen
Lasst uns reden! Über Themen, die uns beschäftigen, über die wir mehr wissen möchten, über Zusammenhänge, die wir vertiefen wollen. Wir sprechen über alles, was uns interessiert mit spannenden Menschen aus der Region. Egal ob aus den Bereichen Politik, Gesellschaft, Kultur oder Gesundheit – ob über Schlafstörungen, über die Sicherheit in der Mannheimer Innenstadt oder über die neuen Weichenstellungen nach der Bundestagswahl – in unserem neuen Format Deep Talk kommt alles zur Sprache. Die Themen haben aktuelle Bezüge und werden kurzfristig gesetzt.
Und Sie können hautnah dabei sein und mitreden. Immer wieder mittwochs um 18 Uhr. Der Eintritt ist frei. Das Podiumsgespräch dauert eine halbe Stunde und wird aufgezeichnet – danach diskutieren wir im Saal weiter. Eine offene Gesprächsrunde, bei der Sie Ihre Gedanken und Fragen einbringen können.
Deep Talk – das ist ein neues Angebot in Kooperation mit dem regionalen Fernsehsender Rhein-Neckar Fernsehen. Die Abendakademie stellt die Bühne und die Inhalte, RNF sendet das aufgezeichnete Gespräch im eigenen 24 Stunden Programm.
Wir starten Anfang April – bis Dezember sind die Termine schon fix. Worüber wir dann reden? Ideen haben wir schon viele – lassen Sie sich einfach überraschen!
Rückenstärkung und Mobilisierung durch Yoga
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H247026 |
| Beginn | Sa., 25.10.2025, 13:30 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thuy Dao
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Wenn Sie täglich viel am Computertisch sitzen oder sich nicht richtig bewegen, wird Ihr Rücken steif, müde und schmerzt irgendwann. Werden diese Muskel- und Bindegewebe-Verspannungen nicht regelmäßig gelockert und flexibilisiert, so führt dies zu Symptomen von Rückenschmerzen oder zu Wirbelsäulenerkrankungen. Durch die Dehnung der Faszien und der Muskulatur, sowie durch die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke im ganzen Körper, lösen sich Ihre Verspannungen in allen Schichten des Rückens und der Wirbelsäule. Mit Übungen zur Rückenstärkung und -mobilisierung helfen Sie Rückenschmerzen zu vermeiden und vor allem fühlen Sie sich stabiler, entspannter und vitaler, wenn Ihr Rücken gesund, stark und flexibel ist.
In diesem Workshop erlernen Sie alles wichtige von der Theorie bis zur Praxis darüber, wie Sie Ihrem Rücken dabei helfen können stark, flexibel und entspannt zu sein. Die Übungen können Sie einfach in Ihrem Alltagsleben weitermachen. So dass Sie langfristig gesund und flexibel sein können.
Im letzten Teil des Workshops erleben Sie eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen dabei hilft, Ihre Energie und Vitalität wiederherzustellen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
Ein neues Format in Kooperation mit RNF
