Digitaler Schnuppertag am 27. Juni 2025
Am 27.06.2025 ist europäischer Digitaltag! Das nehmen wir zum Anlass, um es Ihnen zu ermöglichen, kostenfreie Online-Schnupperangebote auszutesten. Dazu stellen wir Ihnen über den Tag hinweg ein digitales Programm zusammen. Von Yoga über Fremdsprachen bis hin zum digitalen Schreibkurs - hier ist für jeden was dabei. Entdecken Sie unser vielfältiges Online-Angebot!
Hinweise zu den digitalen Schnupperangeboten
Die Teilnahme an den Schnupperangeboten ist gebührenfrei und findet ohne Anmeldung statt.
- Die Zugangsdaten finden Sie in der Kursbeschreibung der einzelnen Schnupperangebote (nach Klick auf das jeweilige Angebot), sobald diese veröffentlicht wurden (Ende Mai).
Digitaler Schnupperkurs: Rückenstärkung und -mobilisierung durch Yoga, Wirbelsäulengymnastik und mehr
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | G244248 |
| Beginn | Fr., 27.06.2025, 09:00 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | frei |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thuy Dao
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| Kursort |
Zoom
, online |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Telefon |
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Unser Schnupperangebot für Sie - lernen Sie Yoga für den Rücken kennen!
Wenn Sie täglich viel am Computertisch sitzen oder sich nicht richtig bewegen, wird Ihr Rücken steif, müde und schmerzt irgendwann. Werden diese Verspannungen in Muskulatur und Bindegewebe nicht regelmäßig gelockert und flexibilisiert, so führt dies zu Symptomen von Rückenschmerzen oder zu Wirbelsäulenerkrankungen. Mit diesem Onlinekurs können Sie gemütlich von zu Hause aus oder sogar aus dem Urlaub Ihrem Rücken dabei helfen, beweglicher und kräftiger, sowie lockerer zu werden.
Durch die Dehnung der Faszien und der Muskulatur, sowie durch die Mobilisierung der Wirbelsäule und der Gelenke im ganzen Körper, können sich Ihre Verspannungen in allen Schichten des Rückens und der Wirbelsäule lösen. Mit diesem Kurs zur Mobilisierung und Stärkung des Rückens helfen Sie Rückenschmerzen zu vermeiden und können nach der Yogastunde noch eine schöne Entspannung genießen.
Dieses Angebot ist Teil unseres digitalen Schnuppertags zum europäischer Digitaltag am 27.06.2025.
Zugangsdaten:
Link: https://us06web.zoom.us/j/84265631386?pwd=y2xmnc9AxbRAuQ0uW3tE5FiCOBNfod.1
Meeting-ID: 84265631386
Kenncode: 080807
Sie benötigen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Matte/Unterlage.
Sie haben Fragen zum digitalen Schnuppertag?
Dann melden Sie sich gerne!
Leonie Lehmann
Referentin für virtuelle Bildung
Telefon: 0621 1076-215
l.lehmann[at]abendakademie-mannheim.de
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