Equality in the Academy
Gleichberechtigung ist der erste und wichtigste Schritt für eine gelungene Transformation der Gesellschaft. Das Weltwirtschaftsforum sagt in einer Studie, dass es genau noch 134 Jahre dauern wird, bis Frauen und Männer weltweit gleichgestellt sind. Auch in Deutschland verdienen Frauen oft weniger Geld als Männer – für den gleichen Job. Jede dritte Frau wird in ihrem Leben Opfer von Gewalt – beinahe jeden Tag gibt es einen Femizid in Deutschland.
Für eine gerechte Gesellschaft muss Feminismus nach wie vor auf der politischen, wirtschaftlichen und gesellschaftlichen Agenda stehen. Die Abendakademie setzt deswegen den Themenschwerpunkt Feminismus mit verschiedenen Angeboten. Um Raum zu schaffen für Dialog, Reflexion und Transformation.
Auftakt der neuen Veranstaltungsreihe ist der Weltfrauentag am 8. März. Wir laden alle interessierten Menschen an diesem Tag in die Abendakademie ein. Zu einem bunten Programm, bei dem es auch etwas zu lachen gibt. Und zu einem Tag, an dem Männer unbedingt mit dabei sein sollten.
Beweglichkeit und Vitalität mit Faszienyoga
Workshop
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G247044 |
| Beginn | Sa., 24.05.2025, 10:30 - 13:30 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thuy Dao
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Sie sitzen von morgens bis abends am Schreibtisch? Sie haben Rücken- Nacken- oder Schulterschmerzen? Sie möchten gelenkiger und beweglicher werden?
Genau darum geht es in diesem Faszienyoga-Workshop. Faszien sind die Weichteilkomponenten des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Strukturen des Körpers und verbinden diese miteinander.
Im Workshop lernen Sie von der Theorie bis zur Praxis alles Wissenswerte über die Faszien und erfahren, wie Sie Ihre Beweglichkeit und Vitalität verbessern können. In der Theorie lernen Sie die Anatomie der Faszien und ihr Wirkungen auf Gesundheit oder Krankheit im Alltagsleben zu verstehen. In der Praxis lernen und üben Sie spezielle, abwechslungsreiche Yogaübungen in fließenden Bewegungen. Die Übungen sind mit der Atmung in Achtsamkeit kombiniert, um sowohl Schmerzen zu reduzieren und zu vermeiden, als auch Ihre Gelenkigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Die zahlreichen Dehn- und Spannungspositionen bewirken gesunde Faszien, dienen dem Stressabbau und verbesseren Ihre ganzheitliche Gesundheit. Sie erhöhen Ihre Vitalität, Ihre Ausstrahlung und Ihr Wohlbefinden.
Während des Workshops werden Ihnen Tee und Snacks für Ihre Entspannung und Ihr Wohlbefinden angeboten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
