Fortbildungen für unsere Kursleitende
Volkshochschulen sind nicht nur lehrende, sondern zugleich auch lernende Organisationen. So ist kontinuierliche Fortbildung für die Kursleitenden ein wesentliches Element der Qualitätssicherung und -entwicklung von Volkshochschulen. Neben der fachlichen Qualifikation sind die erwachsenenpädagogischen, didaktischen und sozialen Kompetenzen der Kursleitenden zentrale Faktoren für das Gelingen von Lernprozessen.
Zusätzlich zu unseren Fortbildungen für Kursleitende finden Sie hier das gemeinsame Fortbildungsangebot für vhs-Kursleiter*innen in der Region Unterer Neckar.
Auch der vhs-Landesverband bietet Fortbildungen für Kursleitende an, diese finden Sie hier.
Hier finden Sie unsere eigenen Fortbildungen für Kursleitende der Mannheimer Abendakademie:
Yoga für Schultern, Nacken und Rücken - Erfrischung für Körper und Geist in der Mittagspause
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G242824 |
| Beginn | Do., 26.06.2025, 12:15 - 13:00 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thuy Dao
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Bewegungsmangel und falsche Bewegungen sind die Ursache für viele körperliche Erkrankungen und erhöhen die psychische Belastung. Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen sind häufige Symptome, wenn wir längere Zeit am Schreibtisch sitzen. Mit speziell abgestimmten Übungen auf Basis von Yoga, Pilates, Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik werden diese schmerzhaften Symptome gelindert. Darüber hinaus werden alle Verspannungen in Schultern, Nacken, Rücken und Wirbelsäule gelöst. Ihr ganzer Körper wird erneuert, flexibler und belastbarer. Nach 45 Minuten achtsamkeitsbasierter Übung und Entspannung werden Sie sich erfrischt und entspannt fühlen, um effektiver an Ihren Schreibtisch zurückzukehren oder einfach den Rest Ihres Tages zu genießen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
