Osterferien: Unbeschwerte Freizeit und sinnvolles Lernen
Es ist nicht immer einfach, die richtige Balance zu finden zwischen entspanntem Ferienvergnügen und dem Wunsch, Schulstoff nachzuholen. Beides ist wichtig. Die Abendakademie bietet dafür die perfekte Mischung: Einfach mal reinschauen in das bunte Programm! Noch ein kleiner Tipp: Auch Lernen kann Spaß machen, in einer entspannten Atmosphäre mit lässigen Leuten.
Fitness-Boxen
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H259001 |
| Beginn | Mi., 22.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Teo Bone
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 605
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Olesia Leer Telefon 0621/1076-230 o.leer@abendakademie-mannheim.de |
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Fitness-Boxen ist ein energiegeladenes Workout für den gesamten Körper – ganz ohne Körperkontakt. Es verbindet grundlegende Aerobic-Bewegungen mit kraftvollen Techniken aus dem Boxen, begleitet von mitreißender Musik. Das Training ist leicht zugänglich, benötigt keine Ausrüstung und eignet sich für jedes Fitnesslevel. Es stärkt die Muskulatur, verbessert Beweglichkeit und Ausdauer, unterstützt das Herz-Kreislauf-System und hilft effektiv beim Stressabbau.
Teo Bone ist Tänzer und Fitnesstrainer seit über 25 Jahren. In seinen Kursen sind Power und positive Vibes garantiert! Einblicke gibt es unter @teobone1 auf Instagram.
