Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Ankommen im Jetzt: Achtsamkeit und Chi-Flow



Kursnummer V232254
Beginn So., 19.04.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 1 Termin
Status Plätze frei
Kursleitung Jutta Maurer
Kursort
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Das Chi fließt am besten durch unseren Körper, wenn wir durchlässig sind. Das heißt: entspannte Muskulatur, geschmeidige Faszien, durchlässige Gelenke. Wenn dann auch noch der Geist, durch das Gewahrsein des Augenblicks, den Körper zur Ruhe kommen lässt, beschenkt uns das Leben mit Weisheit und Freude. Dazu werden wir aus der Energiearbeit und der Kampfkunst stammende Übungen durchführen. Langsame lymphaktivierende Techniken unterstützen die Durchlässigkeit des Körpers für den Chi-Flow, Achtsamkeitsübungen fördern die Fähigkeit unseres Geistes, wach im gegenwärtigen Moment zu sein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.




Datum
So. 19.04.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 601


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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Wegbeschreibung zur Abendakademie

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