Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Die aufrechte Haltung



Kursnummer V230112
Beginn Do., 19.03.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 11,00 €
Dauer 1 Termin
Status Kurs abgeschlossen
Kursleitung Anita Sauer-Cukaj
Kursort
Abendakademie, Raum 413
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Eine aufrechte Haltung ist für viele Menschen heute nur durch Kraftanstrengung möglich, was unweigerlich zu Ermüdungserscheinungen führt. Allgemein wird für mehr Ausdauer zu einem konsequenten Muskelaufbau geraten, was aber meist zu Verhärtungen führt. Die Wirbelsäule ist jedoch nicht nur ein anatomisches Gebilde, sie ist die Persönlichkeitsachse des Menschen und sollte für seine Aktivitäten zugleich spannkräftig und geschmeidig sein. Haltung betrifft immer den ganzen Menschen. Mit gezieltem Blick in die Anatomie und Entwicklung der Aufrichtung und einigen einfachen Übungen will die Kursleiterin die Bedeutung der aufrechten Haltung näher ins Licht rücken.


Kurs abgeschlossen



Datum
Do. 19.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 413


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
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Fax: 0621 1076-172
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