Gesundheit

Faszientraining



Kursnummer W230328
Beginn So., 04.10.2020, 13:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung möglich
Kursleitung Shery Simeon
Kursort
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Faszien sind feine, netzartige bindegewebige Häute, die Muskeln, Knochen, Organe und selbst die Nerven umhüllen. Faszien können verkleben, wenn es zum Beispiel durch Verspannungen zu einem Stau der Lymphe kommt. Dann werden Abbauprodukte aus den Zellen nicht mehr abtransportiert, und die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke wird stark beeinträchtigt. Der Workshop besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil. Sie lernen effektive Übungen, die Sie einfach in den Alltag integrieren können, um sich "leicht und geschmeidig" durchs Leben zu bewegen.

Bitte mitbringen: kleines und großes Badetuch, Decke, Kissen, rutschfeste Socken, Wasser und kleiner Imbiss für die Pause, Schreibzeug.




Datum
So. 04.10.2020
Uhrzeit
13:00 - 18:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 602


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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