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Yoga trifft Meditation - gelassen mit dem Leben fließen
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G247050 |
| Beginn | Sa., 07.06.2025, 13:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 24,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Nadja Göldenboth
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 601
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Zu Beginn des Workshops üben wir abwechslungsreiche Asanas, mal spielerisch dynamisch, mal statisch entspannt. Wir spüren und genießen die Haltungen und den Fluss unseres Atems. Alles darf so sein wie es gerade ist.
In der zweiten Hälfte des Workshops erleben wir, wie wohltuend einfach Meditation sein kann. Wir praktizieren verschiedene Meditationen im Sitzen und Gehen.
Anregungen und Tipps motivieren, im Alltag weiter zu praktizieren, um entspannt mit dem Fluss des Lebens zu treiben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
Datum
Sa. 07.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 16:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 601
