Gesundheit

Selbstsicherheitstraining



Kursnummer W230380
Beginn Sa., 10.10.2020, 10:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 1 Termin
Status Anmeldung möglich
Kursleitung Jürgen Kaiser
Kursort
Abendakademie, Raum 413
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Was bedeutet selbstsicheres Verhalten? Theoretische Modelle, Rollenspiele und Verhaltensübungen geben hierzu Antwort. Wie lernt man Nein zu sagen, Komplimente zu machen und diese auch zu akzeptieren, im angemessenen Sinne Kritik zu geben und anzunehmen, sich zu entschuldigen oder Fehler einzugestehen? Selbstsicheres Verhalten reduziert Stress und stärkt die eigene Gesundheit. Die Verwirklichung eigener Bedürfnisse kann auch einen Aggressionsabbau zur Folge haben.

Bitte mitbringen: Schreibzeug.




Datum
Sa. 10.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 18:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 413


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
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Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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