junge Familie
junge Familie Kursdetails

Pilates für Schwangere (ab dem 4. Monat)



Kursnummer T281570
Beginn Do., 23.05.2019, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauerdetails entfällt am 30.5. und 20.6.
Kursgebühr 35,80 €
Dauer 5 Termine
Status Kurs abgeschlossen
Kursleitung Shery Simeon
Kursort
Abendakademie, Raum 419
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Birgit Brux
Telefon 0621/1076-108
b.brux@abendakademie-mannheim.de

Die Pilates-Methode ist ein komplexes System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Tiefe Muskelschichten werden stabilisiert und gekräftigt. Der Geist kann sich durch die kraftvolle, ruhige Ausführung gut entspannen. Die Muskeln, die Sie für die Geburt benötigen, werden gestärkt. Alle Übungen sind auf die spezielle Körpersituation der Schwangerschaft abgestimmt.

Bitte mitbringen: ein großes und ein kleines Badetuch, kleines Kissen, Wasser und rutschfeste Socken (falls Sie nicht barfuß üben).

Kurs abgeschlossen



Datum
Do. 23.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 419
Datum
Do. 06.06.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 419
Datum
Do. 13.06.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 419
Datum
Do. 27.06.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 419
Datum
Do. 04.07.2019
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 419


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
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Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
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