Karriere und Beruf

Online-Kurs "Umgang mit Energieräubern im Beruf"



Kursnummer V445650
Beginn Di., 25.08.2020, 19:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 Termin
Status Plätze frei
Kursleitung Gisa Steeg
Kursort
Online
,

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Petra Cornelius
Telefon 0621/1076-227
p.cornelius@abendakademie-mannheim.de

Fühlen Sie sich in bestimmten Situationen oder Gesprächen auch manchmal persönlich angegriffen und überfordert? Wissen nicht, wie Sie sich abgrenzen oder kontern können? Ein Nein fällt Ihnen schwer? Sie möchten in beruflichen Situationen selbstbewusster und gelassener reagieren können?
Wussten Sie, dass mangeldes Selbstbewusstsein und Kritik emotionalen Stress verursacht, der sich auf Ihre Arbeitsleistung auswirken kann?
Ziel dieses Workshops ist es, mehr innere Stärke zu entwickeln, gelassener auf Kritik zu reagieren, schlagfertiger kontern zu können, selbstbewusster aufzutreten, um mehr Erfolg im Beruf zu haben.
Inhalte:
- Was Glaubenssätze sind und diese zu hinterfragen
- Mentale Selbstsabotageprogramme erkennen und Lösungswege finden
- Entspannungsübungen für stressige Phasen, Selbstmanagement
- Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und eine klare Kommunikation
- Klartext üben, Abrenzung und Grenzen setzen
- Die besten Strategie, um Nein zu sagen

Sie benötigen zum Online-Seminar einen Internetfähigen PC/Laptop oder Tablet, einen Lautsprecher und Mikrofon oder ein Headset und Grundsätzliche PC-Kenntnisse, wie aufrufen einer Seite, einloggen in den Seminarraum ggf. auch installieren einer Anwendung.

Bitte Schreibzeug und genügend zu trinken mitbringen.




Datum
Di. 25.08.2020
Uhrzeit
19:00 - 21:30 Uhr
Ort
Online


Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH

U1, 16-19 | 68161 Mannheim
Tel: 0621 1076-0
Fax: 0621 1076-172
E-Mail: info@abendakademie-mannheim.de
Lage & Routenplaner
Wegbeschreibung zur Abendakademie

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