Programm
Kursdetails

Qigong Anfänger*innen (Bewegtes Qigong)



Kursart Präsenzkurs
Kursnummer A238028
Beginn Mi., 25.05.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauerdetails entfällt am 18. und 15.6.
Kursgebühr 73,00 €
Dauer 6 Termine
Status fast ausgebucht
Kursleitung Annette Koch-Graus
Kursort

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Katharina Stange-Heim
Telefon 0621/1076-132
k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de

Geübt werden die 18 Bewegungen aus der Tradition des bewegten Qigong. Jede der Bewegungen hat ihre eigene Bedeutung. Langsame, fließende Bewegungen in Verbindung mit ruhigem, gleichmäßigem Atmen (im Stehen) ermöglichen mehr Konzentration auf die Wahrnehmung des Körpers und Beruhigung der Gedanken und Gefühle. Die Wirkung zeigt sich in mehr Entspannung/Gelassenheit, tieferer Atmung und mehr Elastizität und Kraft in den Muskeln und Sehnen. Die Aktivierung des Flusses von Blut und Lymphe sowie unserer Lebensenergie "Qi" im ganzen Körper verbessert unsere Organ- und Körperfunktionen und steigert unsere Vitalität und Leichtigkeit. Man benötigt wenig Platz, wunderbar auch zu üben in der Natur, morgens zum fitteren Einstieg in den Tag, in den Pausen zur Regeneration; auch als Vorübung zum Tai Chi Chuan.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache, bewegliche Schuhe.




Datum
Mi. 25.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Luisenstraße 72 - 76, Schillerschule (Ne)
Datum
Mi. 01.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Luisenstraße 72 - 76, Schillerschule (Ne)
Datum
Mi. 22.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Luisenstraße 72 - 76, Schillerschule (Ne)
Datum
Mi. 29.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Luisenstraße 72 - 76, Schillerschule (Ne)
Datum
Mi. 06.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Luisenstraße 72 - 76, Schillerschule (Ne)
Datum
Mi. 13.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Luisenstraße 72 - 76, Schillerschule (Ne)


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