Atme dich gesund: Die Kraft unseres Atems für mehr Gesundheit und zur Stressreduzierung
| Kursart | Online-Kurs |
| Kursnummer | G232118 |
| Beginn | Fr., 25.07.2025, 19:00 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Elisabeth Spyra
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| Kursort |
Zoom
, online |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Unser Atem ist ein kraftvolles Instrument, das uns mit frischer Lebensenergie versorgt. Er unterstützt eine gesunde Zellfunktion und ist ein Basispfeiler für Gesundheit. Gezielt eingesetzt hilft er zudem bei der Regulierung von Stress und Bluthochdruck.
In diesem Grundkurs lernen Sie 5 verschiedene Atemtechniken und ihre Eigenschaften kennen, wie sie unseren Körper und unser Nervensystem regulieren und zur natürlichen Förderung und zum Erhalt von Gesundheit beitragen. Dieser Kurs ist für jede(n) geeignet, Kontraindikationen für einzelne Übungen sowie Alternativen werden entsprechend angegeben.
Datum
Fr. 25.07.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 01.08.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 08.08.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 15.08.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 22.08.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 29.08.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 05.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Fr. 12.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom
