Programm
Kursdetails

Yoga mit therapeutischer Begleitung Kleingruppe

Neuer Kurs Highlight

Kursart Präsenzkurs
Kursnummer B243040
Beginn Di., 04.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 3 Termine
Status Anmeldung möglich
Kursleitung Anita Sauer
Kursort
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim

Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung)

Katharina Stange-Heim
Telefon 0621/1076-132
k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de

Dieser Yogakurs richtet sich an alle Menschen, die aufgrund körperlicher Beschwerden oder Einschränkungen nicht an üblichen Yoga- Stunden teilnehmen möchten, aber dennoch daran interessiert sind. Da ich in meinem ersten Beruf Physiotherapeutin mit langjähriger praktischer Erfahrung bin, kann ich Sie mit therapeutischem Blick bei den Übungen begleiten. Ich kann Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie man z.B. gelenkschonend, die Wirbelsäule entlastend praktizieren kann, oder welche Übungen tendenziell entlastend auf das Herz oder die Venen wirken, denn auch die inneren Organe werden im Yoga stark angesprochen. Es existieren für alle Yoga-Stellungen Abwandlungen oder einfachere Ausführungen, die aber den Sinn nicht verfälschen.

In meinem Yoga- Unterricht ist allgemein nicht primär die körperliche Leistung das Ziel , sondern das Gestalten der Übung durch eine gute bildliche Vorstellung, die es dem Körper ermöglicht, mit mehr Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und auch Ästhetik in die Ausführung zu gehen. Dabei ist man durchaus mit dem Körper gefordert, ohne ihn zu überlasten und dennoch nicht unter seinen Möglichen zu bleiben, sondern neue Perspektiven zu entwickeln. Die Übungen besitzen durch die Art der Herangehensweise allesamt einen sehr praktischen Bezug zum Leben.

Der Kurs ersetzt keine Therapie.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.




Datum
Di. 04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 603
Datum
Di. 18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
U1, 16 - 19, Abendakademie, Raum 603


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