Hatha Flow und Breathwork am Morgen
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H240208 |
| Beginn | Mi., 22.10.2025, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 83,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Status | 
|
| Kursleitung |
Susanne Aruna Klinger
|
| Kursort |
Abendakademie, Raum 603
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
|
| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
|
Ganzheitliche Yogapraxis am Morgen: Fließende Bewegungsabläufe bringen Sie in den Flow und machen Sie stark für den Tag. Die Verbindung von Atmung und Somatik bringt Sie tiefer zu Ihnen selbst.
Wir starten mit sanften somatischen Übungen, um mit unserem Körper bewusster in Verbindung zu treten, gefolgt von ausgiebiger Atemarbeit (Pranayama), die unseren Körper reinigt und ausrichtet. Sonnengrüße und dynamische Asanas schaffen Bewegung, Kraft und Ausdauer bevor wir im Deep Hatha tiefer gehen und den Körper wieder zur Ruhe bringen. Wir schließen mit einer Abschlussentspannung (Shavasana)
Bitte mirbringen: Getränke, warme Socken, Pullover (und ggf. leichte Decke) für die Abschlussentspannung.
Datum
Mi. 22.10.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Mi. 29.10.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Mi. 05.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Mi. 12.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Mi. 19.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Mi. 26.11.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
Datum
Mi. 03.12.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 603
