Was auf die Haut kommt, isst der Körper mit. Konventionelle Pflegeprodukte können gesundheitlich umstrittene Stoffe enthalten. In diesem Minikurs zeige ich Ihnen die wertvolle Palette Ihrer Küchenzutaten für die Hautpflege! Sie lernen, wie Sie verschiedene Zutaten aus Ihrer Küche für die Hautpflege verwenden können und so Ihre Haut, die Umwelt und den Geldbeutel schonen – und welche Eigenschaften die jeweiligen Zutaten haben. Darüber hinaus tauchen wir ein wenig in die Hautpflege aus ganzheitlicher Sicht ein und betrachten den Aufbau und die Funktionen der Haut sowie die Faktoren, die die Hautgesundheit beeinflussen. Wir rühren ein Körperpeeling für jeden Hauttyp sowie eine milde Gesichtsmaske gemeinsam an.

In einem Skript sind alle Rezepte und Zutaten mit ihren Eigenschaften enthalten.

Sie benötigen:

100 g Meer- oder Steinsalz  oder Zucker (Zucker ist milder)

ca. 30 g Öl (Jojoba/Kokos/Olive, jede Art von neutralem Öl eignet sich)

optional: einige Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl

1 Tasse Hafermehl bzw. Haferflocken

1 EL Löffel Honig

2 EL Joghurt

etwas Zitronensaft

2 kleine Behälter für die Produkte sowie Schüssel zum Anrühren