Erwecken Sie Ihr Energiesystem: In diesem Workshop tauchen wir tief in die Welt der Chakras ein – die sieben Energiezentren des Körpers. Sie lernen ihre Bedeutung für Körper, Geist und Seele kennen und erfahren, wie Blockaden Ihr Wohlbefinden beeinflussen können. Mit einer kraftvollen Kundalini-Kriya, gezielten Atemtechniken (Pranayama) und einer begleitenden Meditation aktivieren und harmonisieren wir die Chakras. Theoretischer Input hilft Ihnen, die eigenen Energieflüsse besser zu verstehen. Sie bekommen einfache Tools an die Hand, um Ihre Chakras auch im Alltag zu stärken – für mehr Klarheit, Lebenskraft und innere Ausrichtung.

Charlotte Sophie Werner ist Kursleiterin für Kundalini Yoga, sowie für Vinyasa Power Yoga, Yin Yoga und spiritueller Coach. Ihre größte Freude besteht darin, Menschen ein gesundes und achtsames Leben näher zu bringen und sie dafür zu begeistern, selbstermächtigt ihr Leben zu gestalten.