Fast jeder leidet unter Energieräubern im Beruf und Alltag. Egoismus und Narzissmus am Arbeitsplatz nehmen gefühlt immer mehr zu. Dieses toxische Umfeld hat nicht nur Auswirkungen auf die Zusammenarbeit und Leistung, sondern auch langfristig auf die psychische und physische Gesundheit.

Ziel dieses Workshops ist es, fachlich fundierte Übungen und Checklisten an die Hand zu geben, um mehr innere Stärke zu entwickeln, gelassener Energieräuber zu reagieren, selbstbewusster aufzutreten, um mehr Erfolg im Beruf zu haben. Kurz und bündig: Ändern wir unsere Energie, ändert sich alles, denn dann stehen wir für Machtspiele und Manipulation nicht mehr zur Verfügung!

Inhalte:
- Was sind Energieräuber und toxische Gewohnheiten
- Manipulationstechniken und emotionale Erpressung erkennen und entkräften
- Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und eine klare Kommunikation
- Grenzen zu setzen und Stopp zu sagen
- gekonnt kontern
- Selbstfürsorge: Sie werden auch lernen, wie Sie für sich selbst sorgen und gesunde Gewohnheiten entwickeln können, um Ihre Grenzen zu schützen und zu respektieren.

Bitte Schreibzeug für Notizen bereithalten und ausreichend zu trinken.

Wir bieten den Kurs als Hybridveranstaltung an. Das bedeutet, Sie können wählen, ob Sie bequem von Zuhause per Zoom oder vor Ort teilnehmen möchten. Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung und gute Laune. Die Zugangsdaten erhalten Sie kurz vor der Veranstaltung per Mail.