Wenn alles zu viel wird - innere Ordnung im Außenchaos
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H445650 |
| Beginn | Mo., 01.12.2025, 17:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 99,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Status | 
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| Kursleitung |
Alessa Tabea Nick
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 505
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Petra Cornelius Telefon 0621/1076-227 p.cornelius@abendakademie-mannheim.de |
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Wenn die Anforderungen im Job wachsen, geraten viele Menschen innerlich aus dem Gleichgewicht. In diesem Kurs entwickelst du Strategien, wie du mental fokussiert bleibst, auch wenn mehrere Baustellen gleichzeitig auf dich einwirken. Du lernst, mit Druck besser umzugehen, Prioritäten zu setzen und dich aus dem Gedankenkarussell zu befreien.
Inhalte:
- Stress verstehen: warum wir "überdrehen"
- Praktische Tools zur inneren Sortierung
- Umgang mit Reizüberflutung & Informationsdruck
- Konzentration stärken, ohne noch mehr "leisten" zu müssen
Bitte Schreibzeug und genügend zu trinken mitbringen.
Datum
Mo. 01.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 505
Datum
Do. 04.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 505
Datum
Mo. 08.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
U1, 16 - 19,
Abendakademie, Raum 505
