Sommerzeit – Zeit für Dich
Für alle, die in den Sommerferien zuhause bleiben, gibt es in der Mannheimer Abendakademie ein feines Programm mit Sommerkursen, die speziell an die Ferienzeit angepasst sind. Wer die Ferien nutzen möchte, um etwas Neues auszuprobieren oder nach Zerstreuung sucht, findet im Kursprogramm garantiert den richtigen Kurs. Egal ob es kreativ, entspannend, lecker oder horizonterweiternd sein soll – die Auswahl ist vielfältig und auch auf unterschiedliche Bedürfnisse angepasst. Zum Beispiel haben wir in diesem Jahr ganz viele Einzeltermine im Angebot, die sich perfekt in jede Urlaubsplanung integrieren lassen. Einmal zum Yoga, einen Malworkshop besuchen, endlich kreatives Schreiben ausprobieren, an einem Abend kochen und an der Drehscheibe töpfern? Gar kein Problem. Und wer seinen Urlaub komplett zu Hause verbringt, findet auch Angebote mit mehreren Terminen, um sich die Zeit zu vertreiben.
Und wir haben uns in diesem Jahr etwas Besonderes einfallen lassen. Wer 5 kostenpflichtige Kurse aus der Kategorie „Sommerkurse“ gebucht hat, bekommt 10 Euro für den nächsten Kurs (Teilnahmegebühr muss mindestens 10 Euro betragen, keine Auszahlung, nur auf einen Kurs anwendbar) gutgeschrieben. Auch Kinderkurse und Eltern-Kind Kurse werden für den Aktionszeitraum berücksichtigt.
Dafür schreiben Sie einfach eine Mail an unsere Anmeldung (info@abendakademie-mannheim.de). Die Mail muss die Sommerkurse, die Sie gebucht haben, enthalten und bitte schreiben Sie dazu, auf welchen Kurs Sie die Gutschrift anwenden möchten. Der Rabatt ist bis zum 30.07.2026 einlösbar. Bitte beachten Sie, dass Sie selbst aktiv werden und sich schriftlich an die Mannheimer Abendakademie wenden müssen, wenn Sie alle Voraussetzungen für die Rabattaktion erfüllen, um die Vergünstigung zu erhalten.
Wir freuen uns auf Sie, viel Spaß mit unserem Programm und haben Sie einen schönen Sommer!
Abnehmen mit dem Super Lecker, Satt und Gut Gelaunt-Prinzip (ID: KU-ER-CX6B12)
10 Wochen-Selbstlernkurs (online)
in Zusammenarbeit mit OISHII Ernährungscoaching
| Kursart | Selbstlernangebot |
| Kursnummer | G230118 |
| Beginn | Flexibler Kursbeginn |
| Kursgebühr | 129,00 € |
| Dauer | |
| Status | 
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| Kursleitung |
Kursleiter:innenteam
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| Kursort | Online |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Die Lieblingsjeans kneift, der Alltag ist stressig und Kalorien zählen nervt auch?
Hier sind Sie genau richtig, wenn Sie langfristig abnehmen möchten – und zwar mit guter Laune und mehr Lebensenergie! Bei uns können Sie Ihr Essen genießen und satt durch den Tag gehen: ganz ohne strenge Verbote, Kalorien zählen oder Jo-Jo-Effekt. Wir lüften mit Ihnen das Geheimnis von Hunger und Sättigung und statten Sie mit fundiertem Ernährungswissen aus. Damit können Sie total flexibel überall Ihre Mahlzeiten clever gestalten - auch am Familientisch oder im (Betriebs-)Restaurant. Als erfahrene Ernährungsexpertinnen legen wir großen Wert auf eine ansprechende Vermittlung durch unterhaltsame Videos, anschauliche Unterlagen, viele Umsetzungstipps und psychologisches Hintergrundwissen. Wir thematisieren Stolpersteine und besprechen verschiedene Lösungsstrategien. Inklusive vieler toller Rezepte!
Und das Beste ist: Der Präventionskurs (zertifiziert nach § 20 SGB V, Kurs ID: KU-ER-CX6B12) wird von Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.
Der Online-Kurs wurde konzipiert von den erfahrenen Ernährungstherapeutinnen Dr. Stefanie Ackermann (Dipl.- Ernährungswissenschaftlerin) und Sabrina Dürr (Dipl.-Oecotrophologin) - bekannt aus Presse und TV.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Unser Kurs ist für alle übergewichtigen Erwachsenen, die trotz stressigem Berufsalltag und turbulentem Familienleben ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig halten wollen. Er ist beispielsweise prima für Mütter, die ihre restlichen Schwangerschaftspfunde nicht mehr loswerden, für „Über-40-Jährige“, die ihr bisheriges Körpergewicht nicht mehr so einfach halten können und auch für Personen, die schon ihr (halbes) Leben mit Übergewicht kämpfen. Und natürlich auch für alle diejenigen, die Übergewicht vermeiden möchten.
Und das erhalten Sie:
- 10 x 60 Minuten Kurseinheiten
- motivierende Videos
- anschauliche Kursunterlagen
- 2 digitale Kochbücher und weitere schnelle Rezepte
- viele Lösungsstrategien für Stolpersteine im Alltag
- persönlicher Support fu?r technische und inhaltliche Fragen zum Kurs
- bis zu 100% Kosten-Rückerstattung von den Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme
Was wird für den Kurs benötigt?
Der Online-Kurs bietet maximale Flexibilität, da er weder zeit- noch ortsgebunden durchgeführt werden kann. Für die Kursdurchführung wird ein internetfähiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop, PC etc.) und ein Internetzugang benötigt.
Und so einfach geht‘s:
Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung einen Link zur Buchungsseite sowie einen Gutscheincode über die volle Kursgebühr. Bitte lösen Sie diesen dann bei der Buchung ein. Sie erhalten dann sofort Zugang zum Online-Kurs.
Nach Absolvierung des 10-wöchigen Kurses können Sie ganz unkompliziert Ihre Teilnahmebescheinigung herunterladen. Diese reichen Sie dann mit dem Zahlungsnachweis bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten eine Rückerstattung bis 100 %.
Mehr zum Kurs und eine Übersicht über die Bezuschussungshöhe verschiedener Krankenkassen finden Sie unter: www.ernaehrungskurse.online/abnehmkurs
Übrigens: OISHII bedeutet auf japanisch “Lecker! Es schmeckt mir!”
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
