Sommerzeit – Zeit für Dich
Für alle, die in den Sommerferien zuhause bleiben, gibt es in der Mannheimer Abendakademie ein feines Programm mit Sommerkursen, die speziell an die Ferienzeit angepasst sind. Wer die Ferien nutzen möchte, um etwas Neues auszuprobieren oder nach Zerstreuung sucht, findet im Kursprogramm garantiert den richtigen Kurs. Egal ob es kreativ, entspannend, lecker oder horizonterweiternd sein soll – die Auswahl ist vielfältig und auch auf unterschiedliche Bedürfnisse angepasst. Zum Beispiel haben wir in diesem Jahr ganz viele Einzeltermine im Angebot, die sich perfekt in jede Urlaubsplanung integrieren lassen. Einmal zum Yoga, einen Malworkshop besuchen, endlich kreatives Schreiben ausprobieren, an einem Abend kochen und an der Drehscheibe töpfern? Gar kein Problem. Und wer seinen Urlaub komplett zu Hause verbringt, findet auch Angebote mit mehreren Terminen, um sich die Zeit zu vertreiben.
Und wir haben uns in diesem Jahr etwas Besonderes einfallen lassen. Wer 5 kostenpflichtige Kurse aus der Kategorie „Sommerkurse“ gebucht hat, bekommt 10 Euro für den nächsten Kurs (Teilnahmegebühr muss mindestens 10 Euro betragen, keine Auszahlung, nur auf einen Kurs anwendbar) gutgeschrieben. Auch Kinderkurse und Eltern-Kind Kurse werden für den Aktionszeitraum berücksichtigt.
Dafür schreiben Sie einfach eine Mail an unsere Anmeldung (info@abendakademie-mannheim.de). Die Mail muss die Sommerkurse, die Sie gebucht haben, enthalten und bitte schreiben Sie dazu, auf welchen Kurs Sie die Gutschrift anwenden möchten. Der Rabatt ist bis zum 30.07.2026 einlösbar. Bitte beachten Sie, dass Sie selbst aktiv werden und sich schriftlich an die Mannheimer Abendakademie wenden müssen, wenn Sie alle Voraussetzungen für die Rabattaktion erfüllen, um die Vergünstigung zu erhalten.
Wir freuen uns auf Sie, viel Spaß mit unserem Programm und haben Sie einen schönen Sommer!
Bildungszeit: Stopp dem Selbstzweifel - Wie du dich nicht länger kleinmachst
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | H231020 |
| Beginn | Sa., 25.10.2025, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 65,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thomas Münkel
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 412
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Katharina Stange-Heim Telefon 0621/1076-132 k.stange-heim@abendakademie-mannheim.de |
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Kennst du die leise Stimme im Kopf, die dir sagt: „Du schaffst das nicht“ oder „Du bist nicht gut genug“? Viele Menschen sabotieren sich unbewusst selbst – aus Angst, Fehler zu machen oder andere zu enttäuschen. In diesem Kurs lernst du, wie du dich von inneren Zweifeln löst und wieder mehr Vertrauen in dich selbst entwickelst.
Du entdeckst, wie du dich klarer abgrenzt, dich selbst ernst nimmst und mutiger für dich einstehst – ohne dich zu verbiegen.
Was dich erwartet:
- Ursachen von Selbstzweifeln erkennen und verstehen
- Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls
- Strategien für mehr Mut, Klarheit und Selbstsicherheit
- Wege aus der Selbstsabotage - Schritt für Schritt
Für alle, die sich oft zurücknehmen, sich selbst unterschätzen oder lernen möchten, sich mit mehr Selbstvertrauen zu zeigen – in Beruf, Alltag oder in Beziehungen.
Thomas Münkel schulte seit 2002 als geprüfter Pharmareferent Ärzte und Klinikpersonal verschiedener medizinischer Fachrichtungen. Seit 2015 begleitet er seine Klientel zusätzlich als Business- und Lifecoach und ist heute ausschließlich als Coach in eigener Praxis tätig.
