„Sitting in your power“ ist eine Meditationstechnik, bei der die Verbindung zum innersten Kern im Vordergrund steht, die als Quelle für mehr Selbstvertrauen, Verbindung und innerer Weisheit dient. Wir verbinden uns mit Himmel und Erde und zentrieren und kräftigen unser eigenes Energiefeld.

Diese Meditation ist besonders für Menschen, die schon in Meditation geübt sind - aber auch Einsteiger:innen, die interessiert sind, sind willkommen. Im Laufe des Kurses wird die Durchführung immer selbstständiger – ich leite Sie zu Beginn aber selbstverständlich durch die gesamte Sitzung hindurch.

Elisabeth Spyra ist zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit alternativen Heilmethoden. Ihr Fokus liegt darauf, Körper, Geist und Seele auf natürliche Weise wieder in Einklang zu bringen.