Die Summer Sun Factory in der Academy
Sommer, Sonne, Spaß haben! In den Sommerferien bieten wir erstmal eine ganze Woche Ferienprogramm am Stück an. In der letzten Ferienwoche, also vom 8. bis 12. September, sind ja viele schon wieder zuhause. Und vielleicht ist es dem ein oder anderen dann nach fünf Wochen Freizeit doch etwas langweilig geworden. In der Abendakademie gibt es jedenfalls Abwechslung und bunte Unterhaltung.
In unserem Kurs Summer Sun Factory gibt es jeden Tag von 9 bis 16 Uhr ein bunt gemischtes Angebot, zum Beispiel Kochkurse wie Brötchen und Kekse selbst backen, Töpfern, Selbstverteidigung oder Hip-Hop Tanzen. Mittagessen gibt es selbstverständlich auch. Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren. Dieser Intensivkurs ist vom 8. bis 12. September nur als Gesamtpaket buchbar.
Spannende Freizeitaktivitäten für kleinere und größere Kinder und Jugendliche gibt es bei uns immer.
Beweglichkeit und Vitalität mit Faszienyoga
Workshop
| Kursart | Präsenzkurs |
| Kursnummer | G247044 |
| Beginn | Sa., 24.05.2025, 10:30 - 13:30 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Status | 
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| Kursleitung |
Thuy Dao
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| Kursort |
Abendakademie, Raum 602
U1, 16 - 19, 68161 Mannheim |
Ihre Ansprechperson (keine Kursanmeldung) |
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| Sabrin Volz Telefon 0621/1076-105 s.volz@abendakademie-mannheim.de |
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Sie sitzen von morgens bis abends am Schreibtisch? Sie haben Rücken- Nacken- oder Schulterschmerzen? Sie möchten gelenkiger und beweglicher werden?
Genau darum geht es in diesem Faszienyoga-Workshop. Faszien sind die Weichteilkomponenten des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Strukturen des Körpers und verbinden diese miteinander.
Im Workshop lernen Sie von der Theorie bis zur Praxis alles Wissenswerte über die Faszien und erfahren, wie Sie Ihre Beweglichkeit und Vitalität verbessern können. In der Theorie lernen Sie die Anatomie der Faszien und ihr Wirkungen auf Gesundheit oder Krankheit im Alltagsleben zu verstehen. In der Praxis lernen und üben Sie spezielle, abwechslungsreiche Yogaübungen in fließenden Bewegungen. Die Übungen sind mit der Atmung in Achtsamkeit kombiniert, um sowohl Schmerzen zu reduzieren und zu vermeiden, als auch Ihre Gelenkigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Die zahlreichen Dehn- und Spannungspositionen bewirken gesunde Faszien, dienen dem Stressabbau und verbesseren Ihre ganzheitliche Gesundheit. Sie erhöhen Ihre Vitalität, Ihre Ausstrahlung und Ihr Wohlbefinden.
Während des Workshops werden Ihnen Tee und Snacks für Ihre Entspannung und Ihr Wohlbefinden angeboten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke.
